Все что Вам нужно знать о спортивных танцах

В современном мире очень много занятий для разных людей. Если кто-то не любит лыжи, он может попробовать себя в фигурном катании; если кто-то не любит бегать, он может попробовать похудеть или улучшить здоровье с помощью скакалки; если кто-то не любит силовые упражнения, он может попробовать заняться спортивными танцами. Надо сказать, спортивные танцы начинают всё больше внедряться в нашу жизнь, а многие люди предпочитают именно этот вид спорта. Всё дело в том, что танец позволяет выплеснуть все негативные эмоции, которые накопились за какой-либо промежуток времени. Кроме того, танец отлично влияет на организм человека. У взрослых, как и в любом спорте, начинают замедляться процессы старения, а дети ещё с раннего возраста начинают улучшать свою гибкость и получают огромную отдачу от занятий танцами. 

Виды танцев

Спортивные танцы постоянно меняются, подстраиваясь под наш ритм жизни и под современную музыку. Если раньше люди занимались по хиты девяностых, то сейчас в ход идёт клубная музыка, под которую очень легко придумать энергичные движения. Невозможно сосчитать все виды танцев, которые есть в современном мире. Это могут быть такие классические танцы как вальс и самбо или что-то молодёжное, например, стрип-дэнс, гоу-гоу или брэйк-данс. 

Люди, которые начинают заниматься такими танцами, преследуют совсем разные цели. Кто-то хочет расслабиться после трудового рабочего дня, а кто-то хочет подтянуть свою фигуру к пляжному сезону. Вне зависимости от того, с каким желанием человек появляться в танцевальной студии, его всегда будет встречать тёплая и дружественная атмосфера, где каждый находит себе то, что ему действительно нравится.

Дети и спортивные танцы

Спортивные танцы – это отличное занятие для детей. Такой вид физической нагрузки позволит ребёнку улучшить свою осанку и координацию, стать более пластичным, чем до занятий танцами. Кроме того, помимо одного ребёнка, там ещё будет много детей. А это значит, что ребёнок будет учиться взаимодействовать с другими детьми, будет находить себе новых друзей, которые могут в будущем стать его лучшими друзьями. Психологи очень рекомендуют заниматься детям танцами.

Когда человек начинает танцевать, его мировоззрение начинает меняться. Он начинает замечать больше хорошего и намного меньше плохого. Такой человек редко бывает в депрессии и чаще испытывает положительные эмоции. А всё потому, что он занимается тем, что приносит удовольствие – танцами.

записаться на занятие
Все подробности и запись по телефону: +7 (905) 221 88 11